退休后，人会变“傻”？

最近有一项调查报告显示，退休后辞职享受良好的退休生活带来很多好处，但也可能导致脑力更快下降。

日前，国家统计局公布的人口数据显示，截至2022年底，全国人口比上年末减少85万人。 从年龄构成看，我国60岁以上人口占全国人口的19.8%，其中65岁以上人口占全国人口的14.9%。 寿命的增长和出生率的下降，意味着中国老年人口正在迅速增长，同时也意味着我国将进入中度老龄化。

老年群体的增加也引起了老年人群体健康生活话题的关注。

阿尔茨海默病是老年人中患病率较高的疾病，表现为认知功能和记忆功能恶化，日常生活能力进行性减退，存在各种神经精神症状和行为障碍。 根据中国疾病负担报告的数据，过去十几年阿尔茨海默病的增长率很高。

​研究人员分析了过去10年间约1.6万人的数据。根据数据报告显示，我国农村老人社会参与水平大幅下降，社会交往概率明显下降。 

当然，退休也有积极的一面，即喝酒比工作中少，戒烟的可能性更高，退休后的睡眠习惯也得到了改善。 但是，与心理健康相关的社会活动、社会参与滞后。 认知功能下降在延迟回忆任务中最显著——这是痴呆症的预测指标。 研究人员认为，社会隔离是研究中观察到的认知能力下降的重要因素。